#抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手#
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今天看见“郁抑症”这个话题上了热搜，我很感慨，也很痛心。
感慨的是越来越多的人已经意识到这个问题的严重性，希望随着人们重视程度的增加，这种情况能有所好转。
痛心的是仍然有很多人不能理解抑郁症患者，甚至为其贴上“无病呻吟”的标签。
不可否认，这是一个抑郁症被污名化的时代。
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我经常听见长辈说：“现在你们这一代人吃得饱，穿得暖，比我们那代人幸福太多了，真的搞不懂还有什么天大的事情要用自杀来解决？”
其实我也一直在思考这个问题，的确，上一辈的很多人，吃了上顿没下顿，衣服裤子补了又补，每天都有做不完的农活，更别提什么读书了。
在这样艰苦的环境下，大家并没有放弃，仍努力活在这个世界上。
现如今，随着经济社会的不断发展，人们的生活条件有了很大的改善，挨饿受冻的情况已经很少了，可为什么越来越多的人抑郁了呢？甚至选择用死亡来自我解脱？
难道是人们的心灵越发脆弱了吗？我相信这绝对不是最主要的原因。
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有一个概念需要提一下，马斯洛需求层次理论：
马斯洛将人们的需求划分为5个类型，即生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求、自我实现需求。其中，生理需求和安全需求为初级阶段，归属需求和尊重需求为中级阶段，自我实现需求为高级阶段。
值得注意的是，自我实现需求是人们毕生都在追求，却难以实现的目标。
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对于这个问题，我的理解是：当基本的生理需求和安全需求得到满足后，人们会开始追求更高层次的心理需求。
比如友谊、爱情、尊重、成就等等。
而“生死以外都是小事”这样的观念又恰恰表明了许多人只是在为无关痛痒的小事所困扰，这也正是矛盾所在。
但真的只是小事吗？我并不这样认为，生活从来就没有容易过，大部分人都是依靠着某种信念在强撑罢了。
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此外，我一直坚信每个年龄阶段都有每个年龄阶段的烦恼，都有那个时期需要努力克服的大事，但总是有人喜欢以过来人的身份告诉晚辈：“你那点事儿真的不叫事儿”。
可就是因为不被重视，或者被认为是不会感恩、做作、无聊，才会熄灭抑郁症患者生命中最后的那束光。
乔任梁、金钟铉、崔雪莉，每次一有明星因抑郁症自杀，微博上就会对这个话题展开激烈的讨论。
这是我们看得见的例子，但是在生活中有更多普通人沉溺在暗无天日的绝望当中，虽然没有被暴露在公众的视野下，但是我们应该要明白，抑郁症离我们并不遥远，它可能就在我们的身边，在某一个看似健康乐观的身体中滋生蔓延。
所以即使不能给予帮助，也不要去吐槽、去指责，不要用“你又怎么了”这类话去对抑郁症患者冷嘲热讽。
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最后想对所有不开心的朋友们说一句：
虽然你们生命中存在很多不好的、糟糕的、或者只能以死来解脱的东西，但只要还活着，那就没有被打败，你们总有一天可以和其他人一样迎着太阳，去奔跑，去飞翔。
既然这个世界的运转规则就是这样，那就只能勇于接受自己无法改变的事实，而且很多事情本身并不糟糕，关键在于你怎么看待它。
在苦难面前，除了坚强，别无他路。
标签： 抑郁症想死怎么办
