血压高心慌发抖是怎么缓解
血压升高心慌发抖可以通过休息、控制饮食、服用药物进行缓解。
血压升高心慌发抖可以通过休息进行缓解，因为大部分高血压患者出现血压升高，与劳累和情绪激动有关。发现血压升高心慌发抖，应立即停止劳作，坐于阴凉通风处休息片刻可逐渐缓解，情绪激动者应慢慢控制住情绪，平复心情。血压升高心慌发抖也可以通过控制饮食缓解，肥胖和高盐饮食等习惯容易引起高血压，因此患者应该限制每日食盐的摄入，合理减轻体重来降血压，心慌发抖的症状会缓解。血压升高心慌发抖还可以服用药物进行缓解，平复心情或休息得不到缓解，应立即服用降压药降低血压，常见药物有美托洛尔、比索洛尔、卡维地洛等药物。美托洛尔是治疗心血管疾病的常用药物，美托洛尔可以降低心率、心肌输出量和血压。在压力下，肾上腺素分泌功能会增加，而不会干扰正常的生理性血管扩张。对于高血压患者，美托洛尔可以降低血压，也可以用于快速心律失常患者以减慢心率。
对于高血压患者，在日常生活中的饮食应清淡，钠盐的摄入应受到限制。多吃蔬菜，补充镁、钾和钙。对于长期吸烟饮酒的高血压患者，应尽快戒烟戒酒。同时，高血压患者还需要适度饮食，避免吃得太多。需要多吃一些可以降低血压和激活血管的食物，如木耳、芹菜等。对于高血压患者，早餐应少吃鸡蛋，因为鸡蛋中的胆固醇含量很高。还可以多吃大豆、大豆、扁豆、豌豆等豆类食品。
标签： 心慌发抖
文章来源：
心理健康
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