谢邀。青少年处朝气篷勃、风华正茂年代，却情绪抑郁，不上学不运动呆在家。此种不正常现象，应去咨询心理医生疏导。此外，家长有不可推卸的责任。
最好的教育是家教;最优的气质是教养。养不教父母过。现今大多数家庭中，孩子可谓是位高权重。全家人围着一个小家伙转，孩子时刻扮演着被宠爱的角色。要什么会千方百计得到滿足。久而久之，孩子认为这是理所应当的，从而只知索取不知回报，一旦得不到滿足，又哭又闹情绪一落千丈。家长要懂得，其实最好的东西是良好的教养和优秀的品格。并拥有一颗感恩之心，亦会获益良多。
青少年要懂得尊重和珍惜。如果父母一味溺爱，孩子不懂图报，将来踏上社会也会碰壁。孩子情绪低落我行我素，时常抱怨父母啰嗦，其实家长绝不会去啰嗦一个与他们无关的人。爱之深责之切。青少年要多一份观察，多一份谅解，就多一份父母的无私爱心。
百善孝为先。年青冲动好胜，别再任性，另再抱怨父母。当孩子为自己过失感到羞愧后悔，家长不要过于苛刻责备，孩子会雪上加霜，陷于情绪低谷变得自卑，沮丧失落夜不成寐，不上学不运动，呆在家玩手机电脑，思想叛逆陷于堕落。所以批评指正即好，不用唠唠叨叨没完没了。
家教决定青少年们出息;门风决定孩子的教养。要给予青少年正能量教育，做好人好事。在生活中潜移黙化，让孩子接受认同。教育青少年守规矩，好行为要及时表扬鼓励。大人有原则孩子才能敬畏。因此家长以身作表率很重要。如今青少年平时学习压力大，导致情绪低落有波动。家长要极积配合学校，合理安排作息时间。耐心细致地引导鼓励学生，克服困难，排除障碍，不断努力进步。愿青少年学生一生的道路更顺畅，生活得更健康快乐!
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心理健康
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