感到焦虑抑郁的时候该怎么办?

心理健康 抑郁症 31 0

你好,我是一个抑郁症,焦虑症康复者!

为什么我以前走不出来呢,很大的一个原因就是我自己认可自己有病!

但是现在我好了,我给大家纠正一个观念,不管是抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症还是任何症状,他们都不是病,都是你自己负能量之下的假象!

为什么说是假象呢,因为我自己好了之后,我发现那些东西都消失了,简而言之,就是我自己能量状态提升了之后那些症状自然而然的都消失了,包括你焦虑的事情,抑郁的事情,还有恐惧的事情,强迫的等等所有的事情!

而心理疾病就是由于自己的体内负能量占据了上峰,要想好,就得提升自己的正能量,当自己的正能量足够强大之后,那些问题自然而然都消失!

能量包括正确的思想,思维,三观,好的情绪,这些都是能量!好的能量会让你快乐,坏的能量会拉你到深渊!

这不是我自己瞎说的,这是我们学院的那么多人实践过来的,既然都是这么好的,那么就无可厚非!

随着应用的越来越广泛。我相信会有越来越多的人摆脱抑郁症,获得健康快乐幸福的人生!

标签: 缓解抑郁