如果你是一个寻找活下去的理由的人，让我分享50个理由让你坚持下去。我同意这很艰难，我知道这对你来说有多难，否则你就不会读到这个文章。
既然你在我的文章前停下来，我会确保我尽量给你足够的理由让你再坚持一会儿。当我们谈论或想到结束我们的生命时，我们厌倦的不是我们的生活，我们厌倦了我们的存在，厌倦了永无止境的问题、痛苦和伴随着我们生命的痛苦。
我相信我们中的任何人，如果想结束他的生命，在真正去做之前，一定经历过一百次结束生命的思想过程。你觉得容易吗？事实并非如此，有时所有的言语都无法抚慰或缓解这个人。
由于缺乏意识，我们甚至在交谈时缺乏适当的语言使用。我们不能要求你看到光明的一面，因为你们可能已经尝试了一切，我们不能要求你们保持积极态度，但是当情况开始恶化时，我们可以在你们身边并为你们提供帮助。同时，对于那些仍然想给自己的生活一个机会但想知道为什么的人，这里有几个理由让你过上你的生活并坚持你的梦想：
50个继续活下去的理由
大多数时候，当我与抑郁或正在经历人生某个糟糕阶段的人交谈时，我经常听到他们说他们没有什么可期待的，没有人爱他们，他们只是希望这一切结束。作为人类，我们有放大负面观念的习惯，在感谢我们拥有的东西之前，我们会自动将注意力转移到我们没有但非常需要的东西上。这是一种导致战斗、逃跑或冻结反应的自然现象。如果你真的在寻找一个活着的理由，这里有50个理由。
分享一些希望的种子，可以帮助你去放大你的想法：
1.能够见到你的父母
2.能够在你最好的朋友最需要你的时候出现在他们身边
3.能够一次又一次地听你最喜欢的音乐。就像我听超越乐队一样
4.有自己的孩子或可能收养一个
5.吃很多你还没尝过的食物
6.探索和体验新的地方、山脉、海滩
7.阅读一本改变生活的新书
8.或者，可以自己写一本书
9.为了给自己纹身
10.有朝一日能够见到你的虚拟朋友
11.找到一个爱你的人
12.遇见一个会以你梦想的方式吻你的人
13.等待与像你一样的人
14.一大早骑自行车
15.剪头发或按你的意愿染发
16.早上看漫天纷飞的雪
17.在您的露台上体验美丽的日落
18.享受一杯轻松巧克力奶昔
19.去不同的地方旅行，结识来自不同文化的新朋友
20.学习一门新语言
21.再吃一次蓝莓芝士蛋糕
22.再次回忆你的“朋友”
23.能够再次说“我爱你”，但这次是对自己说
24.能够发泄并大声哭泣。
25.能够让你的孩子开心地笑
26.能够原谅年轻的自己
27.在那里第一次将新生儿抱在你的手中
28.尝试徒步旅行怎么样？
29.为珠穆朗玛峰大本营做准备怎么样？我不是在开玩笑
30.用你的声音唱你最喜欢的歌怎么样？
31.或者，说脏话并释放自己怎么样？
32.设置和完成另一个里程碑怎么样？
33.每次下雨前都能闻到清新气味
34.奔向让你奔跑的梦想
35.享受跳舞时放飞自我的感觉
36.大声的歌唱
37.能够原谅
38.能够放下痛苦和依附于它的人
39.每次回家都能看到家人在等你
40.能够陪伴你未出生的孩子
41.能够感受到爱、激情和拥抱对你的感觉
42.能够为你的工作获得赞美和表扬
43.能够为你的朋友唱歌，和他们一起看电影
44.每天早上多睡一点
45.能够抱怨我们周围的一切
46.能够放松和释放包袱
47.允许自己犯错
48.让自己摆脱负担、内疚、过去和无法控制的事情
49.有朝一日成为某人的幸存者指南
50.为了能够分享你的故事来激励某人
虽然有数以千计的理由让你活着并按照你想要的方式过你的生活，但有时有一个理由足以结束它，这就是我们需要努力的地方。如果我们能够在那个时刻拯救自己不放弃，我们可能有一天会拯救别人。这很难，超出我们的想象，但如果你能在那一刻帮助自己，这将是一生值得去做的事情。
因为经历过的人，知道这一切，他或她可以给你足够的理由让你活着，即使当时听起来很傻、不合适、不合理，但值得一试。
