2021年10月10日是第30个世界精神卫生日，今年的主题是“青春之心灵 青春之少年”。
大家有没有看过电视剧《小欢喜》？还记得乔英子吗？英子站在桥上声嘶力竭地哭喊到：“我不知道我怎么了……”看到这一幕的时候，大家是不是也都在想她到底是怎么了？
她的妈妈宋倩为了帮助女儿备考，特意辞去了学校老师职位，从一日三餐再到习题辅导，再到精确到分钟数的学习规划，她将自己全部精力都寄托在女儿身上。这是个非常负责的妈妈，试问身边有几位妈妈可以做到这样？但恰恰正由于这种过于沉重的爱，让英子无形中变成了一种情感枷锁，在中国式父母极强控制欲下窒息的压力，让英子最终患上了中度抑郁症。
抑郁症，如今在儿童青少年中也开始“流行”起来了，在全球范围内，青少年抑郁症是目前15-29岁人群的第二大死亡原因，仅次于车祸。最关键，这个阶段的孩子一般都不愿意将自己心理情况告知他人，没有接受心理医生的意识，以及学业压力，心理与大脑尚未发育完全，长期的抑郁会不断刺激受伤大脑神经，再加上缺乏完整的价值观，最终让病情不断加重。
何谓抑郁症？其症状又是怎样？
儿童青少年抑郁症通常是指6-17岁未成年人在有易感性和精神心理诱因作用下，出现情绪低落、思维迟滞、语言减少、动作缓慢、不和人交往、看上去心事重重、忧郁、睡眠减少、办事缺少果断，往往显得犹豫不决等，发作应最少持续2周以上，并且有不同程度的社会功能损害，给患儿自身造成痛苦或不良后果。轻则不顾学业，重则危及生命。根据其程度不同，可分轻度为抑郁情绪，其次为抑郁状态，最严重的为抑郁症，可伴有各种精神病性症状，如幻觉、妄想等，重者可导致自我伤害甚至自杀，造成不可挽回的后果。
发病原因是什么？
主要是由于未成年人进入青春期，身体的各个方面都处在加速发育阶段，而心理和社会适应能力的发展相对滞后，形成了复杂的青春期心理冲突，导致一系列心理卫生问题。除此之外，遗传因素是重要的原因之一，许多儿童青少年抑郁症具有明显的家庭聚集性，家庭教养不良、隔代教养等，也可能成为患病的危险因素。
如何治疗？
对于轻中度儿童青少年抑郁症来说，心理治疗是为主要的治疗方式，通常有认知行为治疗、家庭治疗等，此外尚有物理治疗如经颅磁刺激治疗等。但中度及以上的抑郁症患者，通常需要接受精神科执业医师的治疗，药物治疗成为非常重视的治疗方式，一定不能讳疾忌医。
重在预防
预防儿童青少年抑郁症关键在于提高识别，无论是家庭还是学校都应该关注学生的情绪变化，一旦怀疑存在情绪问题，应及时寻求心理咨询，或寻求精神专科医生的专业帮助，及时予以正确的治疗。
撰稿人：袁松
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【来源：健康舟山】
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