［新妈妈谨防产后抑郁症］
据市立医院产科主任季向虹介绍，怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮均会急剧增长。分娩后，荷尔蒙水平则迅速降低并达到以前水平。因为这些内分泌的变化，70－80％的产妇在产后数天内会出现孤独、忧伤等产后忧虑症状。一般来说，多数产妇会在症状出现的2－3天内自行痊愈，另有10％左右的产妇因情绪等其它因素影响，会导致产后忧虑症状加重，出现空虚、无助、悲观等情绪，严重者甚至会想到自杀，在临床中被称作产后抑郁症。
新妈妈谨防产后抑郁症
季向虹认为，引发新妈妈产后抑郁症的原因主要有：产前抑郁；缺乏自信；新生儿护理压力加大等。此外，较大的生活压力；较少的社会知识；较低的婚姻满意度；怀孕期间的抑郁、焦虑；怀孕期间的生活压力或家属死亡、亲戚远离等负面事件的发生；有死产、死胎等不良产史；无准备条件下怀孕等，均会导致此症。
季向虹说，新妈妈一旦患有产妇抑郁症，首先应自我减压，保持乐观开朗的心情，避免生活中的负面情绪；家人要尽量为其营造温馨舒适的生活环境。此外，也可以找心理医生作心理疏导，症状仍不能缓解时，可在专科医生指导下，口服百忧解等药物配合治疗。徐孝云鹰潭房产网
相关链接研究人员曾选择37名有产后抑郁症的母亲所生的婴儿，以及134名无产后抑郁症母亲所生的婴儿，分别在他们出生6个月后检测其生长和发育情况。研究结果显示，在排除其它影响因素（如出生体重和母亲教育程度）后，两组婴儿在6个月时发生体重不足和身高不足的危险比率分别为2.3：1和2.9：1。研究人员指出，患有抑郁症的母亲对婴儿的兴趣较低，母乳喂养率低，因此牛奶及替代品喂养比例增加，从而影响婴儿的生长发育。
［疑问：坐月子会坐出脂肪肝吗］
根据国人的传统习惯，坐月子必要好好补补。而一位来自广东的产妇王女士却因营养过度而于近日被查出患上了脂肪肝。专家昨天接受笔者采访时表示，以往脂肪肝是中年男性专享病，而现在哺乳期妇女患上脂肪肝开始日渐增多。
疑问：坐月子会坐出脂肪肝吗
打开王女士的菜单，真是让人眼花缭乱：早餐为鸽子汤炖草鸡蛋、新鲜乳酪蛋糕外加高钙特浓牛奶，午餐是人参枸杞虫草炖老鸭汤、番茄炒三文鱼片、高汤炒蔬菜、清蒸甲鱼块，晚餐以鱼类海鲜为主，外加浓汤小排骨，一天两片维生素、两片钙片外加一大堆水果，下午加一顿红糖桂圆木耳水煮蛋，睡前还有一碗红枣。医师指出，许多人认为产妇产后大亏需大补，结果造成产妇营养过剩， 肝脏脂肪合成过多，超过了肝脏处理的限度，使肝脏负担增大，干扰了对脂肪的代谢，打破了肝脏的输入输出平衡，脂肪在肝内堆积，就会形成“营养失衡性”脂肪肝。
那产后如何进行科学适度的食补呢？笔者请专家开出营养处方：分娩后前3天，吃煮烂的米粥、面条、新鲜瘦肉炒青菜、鲜鱼或蛋类食品；过3天后，可以吃普通的饭莱，但忌饮酒和辛辣食品。一天吃鸡蛋不宜超过3个，副食安排上荤素搭配，稀干兼有，少吃多餐，并根据具体情况随时调节比例。如患有贫血可多吃些动物的肝脏和血。为保证授乳的需要，晚上可加一餐米粥或点心类。
梦见自己怀孕
专家还提醒产妇，一定要保证产后体重的稳定，适度锻炼。如果产后体重增长过快，那就说明近期摄入的热量超标，应注意平衡膳食结构，采用低糖、低脂饮食方案，多吃蔬菜粗粮。一旦出现血糖或血脂异常，还应尽早治疗，可以试试针灸、中药贴脐来降脂、疏肝、利胆。
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