拖延症怎么克服恐惧心态

拖延症怎么克服恐惧心态 现在很多年轻人有拖延症，总是把计划要做的事情往后推迟。严重的拖延症会对身心健康带来消极影响，同时也影响工作和学习效率，拖延症怎么克服恐惧心态? 拖延症怎么克服恐惧心态?...

心理百科 2023-03-03 79 #心理

心理障碍是怎么造成的

心理障碍可能是遗传原因、家庭教育、环境因素等造成的。 1、遗传原因：一般的心理障碍都是由遗传引起的。如果父母双方都是内向型，孩子遗传父母心理障碍的概率在80%以上，所以家族遗传史是心理障碍最明显...

心理百科 2023-03-03 81 #心理

男女出轨多因这些不良心理

他喜欢说，对于爱，忠诚和互相信任是爱情的首要条件。前几天一位博友给我发纸条，希望他写一篇并探讨下男人出轨偷情的博文，还有位博友对现在日益增加的女人给男人戴“绿帽子”问题，也希望我去写一篇。 他是...

心理百科 2023-03-03 82 #心理

人际交往障碍平时注意什么

人际交往障碍平时注意什么?随着现在生活压力越来越大，所以说越来越多的人都存在人际交往障碍的情况。如果出现了人际交往障碍平时应该注意什么的相关介绍，希望通过以下的介绍能够帮您度过难关。 如果有人际...

心理百科 2023-03-03 80 #心理

人与人之间的距离有几种

距离无处不在并且是无时不有，人与人之间也是随时存在着距离的，当然我们都知道一个人与其他人的距离都是不同时，从两个人之间的距离对于他们的关系也是可以做出一定判断的，那么人与人之间的距离有几种呢?一起...

心理百科 2023-03-03 67 #心理

社交技巧如何提升

社交是每个人在每时每刻都在接触的，不管是大人还是小孩子，只是对于大人来讲社交会更为重要一些，掌握好社交的技巧，可以帮助自己的事业与生活更加顺利的发展，所以说不要小看社交的技巧，那么社交技巧如何提升...

心理百科 2023-03-03 95 #心理

男人为什么总喜欢说“我很忙”

“我很忙”是男人最常挂在嘴边的话，说这句话时再带上皱眉的表情，弄得自己像一个“祸水”一样，耽误了他的宏图伟业。其实，男人总说“忙”有时候并不是真的忙。 1、为了结束谈话 一些情场高手与女人交往...

心理百科 2023-03-03 85 #心理

怎样克服工作消极心理

绝大多数的职场人每天都有这种感受，早上醒来马上想到每天根本就做不完的任务就开始焦虑，一点斗志都没有了。在职场中如果一个人要想获取成功，那么就需要具备独立思考并在关键时刻敢于下决断的能力，这是一个人...

心理百科 2023-03-03 73 #心理

心理障碍怎么走出来

心理障碍可以通过敞开心扉帮助朋友、转移注意力，调整自己、通过心理学家进行调整走出来。 心理障碍表现为心理过程或人格特征的异常，导致社会功能出现问题，如无法适应社会或学习等。其心理过程分为认知、情...

心理百科 2023-03-03 70 #心理

不良心理会使记忆力下降

现在越来越多的中年人甚至年轻人饱受着记忆力下降、做事丢三落四的困扰。究竟是什么原因使人们的记忆力在丢失呢?记忆是一种心理过程，除了受年龄、身体健康状况的影响外，还与心理健康有着密不可分的联系。当人...

心理百科 2023-03-03 79 #心理

五一旅游注意心理健康 避免患上“不良旅游综合征”

在旅游过程中，人过于集中在一个相对狭小的空间时，由于人体散发的热量和呼出的二氧化碳在该体积中剧烈增多，使人体出现缺氧、热量散发不出去、血液循环加快等一系列机体症状，促发心率过快、心理压力感增大、安...

心理百科 2023-03-03 85 #心理

男女出轨多因这些不良心理

他喜欢说，对于爱，忠诚和互相信任是爱情的首要条件。前几天一位博友给我发纸条，希望他写一篇并探讨下男人出轨偷情的博文，还有位博友对现在日益增加的女人给男人戴“绿帽子”问题，也希望我去写一篇。 他是...

心理百科 2023-03-03 89 #心理

会影响行车安全的常见心理

面对一桩桩悲惨的交通事故，痛定思痛，认真剖析，其中不乏是由于驾驶员的不良心理状态所酿成的，对此当引起高度注意。 一、要谨防兴奋心理。有的驾驶员当遇到高兴事情的时候，情绪亢奋、得意忘形，注意力完全...

心理百科 2023-03-03 65 #心理

“优等生”的四种心理障碍

在人们的心目中，能升入重点中学的学生往往品学兼优，而重点中学的优等生更是能上重点大学的“苗子”。因此，很多人就错误地认为，他们在心身和人格上都应该比其他学生更加健康和健全，所以，一旦他们出现“越轨...

心理百科 2023-03-02 131 #心理

用音乐激发孩子学习兴趣

教育心理学研究表明：学习效率同人的感官功能、学习方式和所运用的媒体有关。可见，多元化的音像媒体在学习中的运用可以有效地提高孩子的学习效率，而音乐的恰当运用可以激发孩子对语文学习的兴趣。 引导示范...

心理百科 2023-03-02 86 #心理

高三学生面临哪些心理问题

高三学生可能面临的心理问题： 案例一：心胸狭隘增压力 某A同学(女 ，在高一、高二期间一向以沉着、文静的表现令各科老师连连称赞，我曾经认为她是最放心的学生之一。某日，她找到我，说坚决要和同桌调...

心理百科 2023-03-02 83 #心理

中小学要做好心理健康教育

在人的一生中，中学时期是人生成长的重要阶段，也是心理健康发展的关键时期。然而，面对社会竞争的加剧、教育的局限和家庭教育的弱化，不少中学生不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响其健康发展。 因此，...

心理百科 2023-03-02 82 #心理

四大黄金秘籍 消除考前焦虑

考前焦虑有时候很影响考试成绩。尽管每天的学习都很努力，但是，由于长时间的强化学习，很多人产生了学习的厌恶感和无助感，似乎一天学习下来，收效不大;有些同学甚至感到越是努力学习，问题反而越多。 为此...

心理百科 2023-03-02 117 #心理

大学生择业“心理落差”要克服

一项调查显示，有17.1%的受访者认为，2008年是“大学生作为普通劳动者就业元年”。面对这一身份转变，抱有“精英心态”的大学生自然会有心理落差。 2009年，中国将有600多万名研究生、大学本...

心理百科 2023-03-02 182 #心理

消除孩子的考试恐惧症

每个学生都要考试，从上学以来，经历了那么多场考试，到了要考试的时候还很有可能会紧张，很大一部分人可以克服这种心理，但是，也有那么一小部分人，过分的害怕考试的到来，并出现所谓考试恐惧症的表现，严重影...

心理百科 2023-03-02 102 #心理

威胁员工心理健康的有哪些因素

近年来随着社会竞争的日益激烈，员工心理健康问题也逐渐浮出水面。而金融危机的爆发无疑加剧了人们心理健康的负担，各种心理问题频繁出现，严重威胁到人们的正常生活。那么究竟是哪些因素威胁着员工心理健康，员...

心理百科 2023-03-02 78 #心理

认清员工心理健康的重要性

如今市场竞争激烈，各个企业都想寻求更大的利益，这无形中增加了员工的压力。如不及时采取干预措施，久而久之，员工心理健康可能会出现问题。而员工的心理出现问题不仅会影响员工个人的健康，还会给企业带来一定...

心理百科 2023-03-02 101 #心理

考生放松身心增强自信新招

考前紧张很正常，适度紧张让人兴奋，提高学习效率。但过度紧张不好。考生在考前感冒或生其他毛病，有些人尿频，这就是考前过度紧张的表现。克服过度紧张有方法，主要是增强自信、学会放松。三种方法增强自信： ...

心理百科 2023-03-02 91 #心理

上司恐惧症的心理治疗

生活中有些人比较含蓄、腼腆，这本是中国人的性格传统，可放到职场上却可能带来麻烦，这其中最具代表性的应属上司恐惧症。时下很多在商务楼上班的白领，就有因惧怕遇到上司，以至于宁可爬楼梯也不坐电梯的现象。...

心理百科 2023-03-02 93 #心理

大学生喝酒猝死 看就业心理调适

大学毕业生数量呈现几何级式增长，与此同时，就业岗位不但没有增加，反而受国际金融危机影响而有所减少。这两者之间形成了一对不可调和的矛盾，矛盾“斗争”的的结果是，很多大学毕业生处于失业或半就业的状态之...

心理百科 2023-03-02 77 #心理

考研族深陷心理恐慌！

春节长假一过，许多考研族开始陆续找工作，生怕读研工作都落空。可当不少人“海投简历”却杳无音讯后，开始出现心理恐慌。据中国精神健康网咨询医生透露，前来咨询的求职人群呈明显上升趋势，其中不少是考研族。...

心理百科 2023-03-02 64 #心理

年末职场常见的有哪几种心理？

类型：碌碌无为型 症状：年终考核就快到了，一年下来没什么让自己满意的表现 处方：给自己制定合理的心理坐标 一年来，虽然应了那句“起得比鸡早，睡得比猫头鹰晚”的调侃，可到年末做总结时有些人一回...

心理百科 2023-03-02 75 #心理

心理暗示有助考生消除焦虑

专家说，在高考时，积极的心理暗示会使考生产生潜在的积极动机和行为，帮助发挥出良好的水平。 专家提示说： 一、想像自己就是老师，是在给自己的学生考试而不是考自己，这样就减轻了考试的紧张情绪。想像...

心理百科 2023-03-02 64 #心理

调整心理让考试超常发挥

考试前应该首先调整一下自己的心态，以下几个方法您不妨试一试： 一.创设轻松的环境 尽量保持安静的学习环境的同时、维持日常生活习惯、饭后听听音乐，晚上看二三十分钟的新闻报道，并不影响学习，反而能...

心理百科 2023-03-02 65 #心理

高考失利易酿心理失衡

一年一度的高考结束了，考前的紧张、焦虑消失了，但随之而来了许多新的烦恼：考得不理想、志愿怎么填等等，有些问题如果处理不好，极容易产生新的情绪障碍。南京鼓楼医院心理科曹秋云主任提醒家长和考生，这些情...

心理百科 2023-03-02 56 #心理