决定前程的八件事，你做了多少？

以上只是本人做HR多年的经验积累，希望对大家有所帮助。作为过来人，我真诚地希望在职的朋友们及即将就业的大学生们也能够以一种“空杯心态” 看待这篇文章。有时候，过来人的经验是非常有价值的，那是他...

心理百科 2023-03-23 111 #心理

“都听我的”的黄晓明为什么这么遭人嫌？

最近,黄晓明在中餐厅的表现被大家拿出来反复调侃,在中餐厅节目中,黄晓明完美的诠释了一个“霸道总裁”型的店长,不听取他人意见,以自我为中心,不断强调“听我的”“按我说的去做。” 网友称看到这样的人...

心理百科 2023-03-23 149 #心理

压力管理从理解你的人格特质开始

压力管理从理解你的人格特质开始 多纳先生是一家跨国公司的设备工程师，拿着很高的薪水，工作压力不大，他的很多同学和朋友都很羡慕他。然而，随着时间的推移，虽然工作依旧，但多纳却感到了越来越大的工作压...

心理百科 2023-03-23 103 #心理

好的关系，就是有界限的亲密！

一个没有界限的人， 既没有完整的、自我的意识， 也感受不到活着的真正喜悦。 他的能量都在关系里错位着， 就好像在为别人而活。 好的人际关系， 一定是相互尊重个人的独立空间， 把握好各...

心理百科 2023-03-23 150 #心理

想要快乐，首先要学会自我解压！

有的人整天乐呵呵的，好像没心没肺似的什么烦恼事都没有，而有些人却是整天愁眉着苦脸，仿佛总是在担心天随时随地都会塌下来，很少会有发至肺腑的开心。其实，人的幸福感取决于自己对现实生活期望值的大小，人活...

心理百科 2023-03-23 291 #心理

八种人将被社会淘汰

八种人将被社会淘汰 第二种，技能单一的人。吴德贵认为，只会做一种工作，换一个岗位就不“灵光”的人，入世后日子会不好过。随着入世，竞争会越来越激烈，就业?下岗?再就业?再下岗，将成为司空见惯的事。...

心理百科 2023-03-23 150 #心理

活着，让自己高兴；做人，让别人舒服

无论何时何地,都能被向善和向上的力所牵引。在自我设定的自由空间里,用心地付出,尽情地徜徉,不亦乐乎? 01 活着,让自己高兴。 著名导演冯小刚说:“年过半百终于活明白了,让自己高兴才是真格的...

心理百科 2023-03-23 92 #心理

5分钟就能学会心理知识或技能

5分钟就能学会心理知识或技能 1.人们倾向于记住最先发生的事情和最后发生的事情。中间的事情记不清楚。所以，如果你要做自我介绍的话，最好做第一个或者最后一个。面试的时候，也是一样的。 2.如果你...

心理百科 2023-03-23 101 #心理

毕业这五年我们都做了什么

迷茫与困惑谁都会经历，恐惧与逃避谁都曾经有过，但不要把迷茫与困惑当作可以自我放弃、甘于平庸的借口，更不要成为自怨自艾、祭奠失意的苦酒。生命需要自己去承担，命运更需要自己去把握。在毕业这5年里，越早...

心理百科 2023-03-23 77 #心理

大学生如何度过工作的浮躁期

大学生如何度过工作的浮躁期 对于初入职场的毕业生来说，特别是在刚进单位的前3—6个月的试用期中，跳槽是最快和最频繁的时期，在这个阶段别称为职业的浮躁期。这种现象在某种程度上是正常的，看自己是如何...

心理百科 2023-03-23 72 #心理

孙瑞雪 《完整的成长》

当我们聊着社会万象、吃瓜八卦时，或者诉说愤愤不平或望尘莫及的事情时，大家常常如此感叹：“哎!人跟人的差异怎么这么大!” 天使的面容可能有魔鬼的心灵，学习上的天才可能是社交中的白痴。历届家长也很苦...

心理百科 2023-03-23 76 #心理

给自己一点勇气

考试那天，他镇定自若地回答教授的提问。最后，教授对他说：“OK，就是你了。”“我真的被录取了?为什么?”他感到非常意外。教授说：“是的，其实你在他们中并不是最好的，但你不像其他入围的中国学生，连试...

心理百科 2023-03-23 90 #心理

你DUCK不必“扛下所有”

你DUCK不必“扛下所有” 分享一个生活故事，让心理学应用于生活，让生活变得更美好! 生活场景： “哎，你说，是不是咱这人呢，年龄越大就越不能做自己，好多事都得自己扛着呀” “对呀没办法呀...

心理百科 2023-03-23 72 #心理

压力管理篇之朋友的力量

在以前那个年代里，遇到压力，遇到让人烦恼、焦虑的事情，我们有很多缓解、倾诉的渠道，家中殷勤等候的父母、碎嘴热心的亲戚长辈、共同成长的兄弟姐妹、热情善意的邻居等等，在一次次善意的关怀、一次次的闲聊中...

心理百科 2023-03-23 100 #心理

心理健康系列讲座——构建良好的人际关系

5月25日下午，心理健康教育与咨询中心在道德讲堂开展了2021年大学生心理健康活动月之心理健康教育系列讲座第三讲，主题为“构建良好的人际关系”，讲座由谢其利副教授主讲。 良好的人际关系是维护大学...

心理百科 2023-03-23 78 #心理

做更好的自己！一生中不值得你去做这30件事

做更好的自己!一生中不值得你去做这30件事 1、不要把时间浪费在错误的人身上。 人生短暂，所以你不该把你的宝贵岁月与压榨你幸福的人分享。 假如别人真的需要你，他们自会腾出一片空间留给你。 ...

心理百科 2023-03-23 82 #心理

如果你痛苦，请寄存给日记本

写日记中那自叹自怜的情绪只有一个人记得，由于是写给自己的对话，怕别人发觉，所以许多人在日记中会不由自主地或者有意识地运用一些暗语来标注，许多人年少时的日记也总是写得很晦涩：“今天，又在食堂遇到……...

心理百科 2023-03-23 71 #心理

成长的路上，有我们必须去做的事

成长的路上，有我们必须去做的事 生涯规划，的确能帮助人们躲避风险，少走弯路。但是人生真的有直路吗?或者说，一条直线的人生，真的幸福吗? 1993年夺得NBA总冠军后，已拥有3枚冠军戒指的乔丹开...

心理百科 2023-03-23 86 #心理

善良是一道光：《你好，谢谢你》

今天无意间刷到一篇文章，一个10年未联系的高中同学给另一个同学的邮件，标题就是《你好，谢谢你》，看了以后非常感动，也非常有感触，一起分享给大家! 你好! 我是***，还记得我吗?我们是高一同学...

心理百科 2023-03-23 79 #心理

理解他人，学会共情

心理健康教育与咨询中心于2018年11月5日下午组织开展了“你的故事我来听”的团体辅导活动。共情是指一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。为了让大学生增进对自己的了解，学会...

心理百科 2023-03-23 70 #心理

约会时他总是抢着付账，让我压力很大 | 恋爱中的不平等消费

室友小c刚刚交往了新男友，每天都冒着粉红泡泡。 有一天，她兴高采烈地抱着一堆泡面进来，原来，男朋友得知她爱吃火鸡面，直接给她买齐了所有口味。 小c开心得仿佛拥有了全世界，但兴奋劲儿一过，她就想...

心理百科 2023-03-23 75 #心理

拖延症患者的心声：还是等一下再做吧

拖延症患者的心声：还是等一下再做吧 什么是拖延症? 单纯的做事拖拉或是懒得去做,只能定义为“拖延”,也仅是一种坏习惯,改正它并不难。 当“拖延”已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪,强烈负罪感...

心理百科 2023-03-23 77 #心理

《豆芽·不上安亲班》

每个父母都爱自己的孩子，但怎样才是真正的爱，每个人的答案却并不相同。在该书中，7岁女孩“豆芽”的母亲谢淑美，全面阐述了她对爱的理解。作者围绕孩子该不该参加课后的“安亲班”这个话题，展开了对儿童生活...

心理百科 2023-03-23 76 #心理

浅谈幸福人生

浅谈幸福人生 人的一生中，每个人都曾沐浴幸福和快乐，也会历经坎坷和挫折。当幸福快乐时，我们总是感觉时间的短暂;而痛苦时，我们却抱怨度日如年。幸福和痛苦本来就是双胞胎，上帝是公平的，痛苦往往是伴随...

心理百科 2023-03-23 76 #心理

时间过得越来越快？ 把握时间要多笑笑

为什么越长大越觉得时间过得飞快? 难忘的回忆越来越少了 美国心理学家写到：随着年龄渐长，人们会感到时间飞逝，这是因为成年后难忘的回忆越来越少;随着时间推移，那些与“第一次”有关的回忆逐渐减少，...

心理百科 2023-03-23 78 #心理

关注十个小动作彻底放松心灵

你要知道自己身上最大的压力来自哪里，并想法设法尽快解决它!如果你一味地忽略类似的压力，它将会在你的生活中制造出新的问题，置你生活陷入更混乱的境地。也许你已经知道怎么去做了，只是没有觉得没那么紧迫地...

心理百科 2023-03-23 77 #心理

小心！你可能是患上“爱情强迫症”了！

小W和小Z是一对恋人。小W每天不定时给男朋友小Z打电话或者发短信“查岗”：现在在哪里?现在和谁在一起?什么时候回来?如果小Z不接电话，就会非常愤怒，就会不断地打下去，直到对方接听为止。 有一天，...

心理百科 2023-03-23 100 #心理

用好“心理放大镜”改变自己不良心态

现代人常常抱怨自己活得苦、活得累，其中很重要的原因是常常用放大镜看苦恼，把丁点的郁闷和坏情绪放大来顾影白怜，最终难以自拔。这或许就是你不快乐的根本所在。 其实，用好你的“心理放大镜”，放大好的，...

心理百科 2023-03-23 995 #心理

管理能力的心理素质

管理能力的心理素质 于在日常生活中挣扎于应对复杂性的人来说，不同时代的相对复杂性其实重要性甚小。因此，也许正确的问题并非“是这个时代更复杂吗?”，而是“为何有些人更能够管理复杂性?” 我们正生...

心理百科 2023-03-22 103 #心理

减轻晨间压力的11个简单的步骤

如果我们不能适当地安排我们的时间和健康需求，清晨可能是我们一天中最有压力的部分。我们很多人每天早晨准备上班和上学，都要对付令人不快的昏昏欲睡，但是你完全可以不是这样的。有一点明智的时间安排，你早晨...

心理百科 2023-03-22 122 #心理